Découvrez le parcours d'Anouck qui s'est construit autour d'une constante : le corps, le soin et la transmission.

Du mouvement à l'écoute du corps : un parcours ancré dans le vivant

Titulaire d'un Brevet d'État d'Éducateur Sportif, elle débute sa vie professionnelle comme éducatrice sportive en gymnastique rythmique. Une activité qu'elle poursuit encore aujourd'hui en club à Montpellier GRS, en parallèle des massages.

Lorsque la maternité entre dans sa vie, elle ouvre une tendre parenthèse dans l'univers de la petite enfance. En 2006, elle devient assistante maternelle et passe un CAP Petite Enfance pendant son activité.

"J'étais accro à la natalité, j'adorais ce lien avec les enfants. Ils sont entiers, directs."

C'est durant cette période qu'elle découvre le massage ayurvédique abhyanga et se spécialise dans le massage ayurvédique pour bébés Shantala chez Mains du Monde Formations, l'école où enseigne Laurence.

Très vite, son dynamisme et sa curiosité la ramènent vers son terrain de jeu de toujours : le corps en mouvement.

La plongée dans les pratiques énergétiques et corporelles

En 2013, elle s'initie au Reiki. Puis, dès 2015, elle plonge dans deux pratiques qui deviendront fondatrices : le massage ayurvédique et le shiatsu, qu'elle approfondira pendant cinq ans dans la tradition du Zen Shiatsu de Masunaga.

En 2018, elle intègre le yoga à sa pratique, complétant ainsi sa vision holistique du corps entre ancrage, souffle et énergie.

Ce cheminement la conduit naturellement vers le massage professionnel, où elle retrouve un juste équilibre entre technicité et sensibilité. Elle se spécialise dans diverses techniques : massage ayurvédique aux pochons aromatiques, reiki, deep tissue...

Après ses nombreuses formations auprès de Mains du Monde Formations et de l'école SYM pour le shiatsu à Montpellier, elle finalise son parcours avec une certification RNCP Praticien en Massages Bien-Être.

"J'ai toujours eu besoin que mon métier ait du sens, et le massage m'a permis de relier tout ce qui m'anime : le mouvement, la transmission et le vivant."

Depuis novembre 2018, elle fait partie de l'équipe du Monde Sensible.

Le portrait chinois qui révèle son énergie

Si Anouck était...

- Un sens ? L'ouïe, parce qu'elle aime l'ambiance et le rythme. Deux de ses métiers ont d'ailleurs été liés à la musique, et elle associe volontiers cette sensorialité aux saisons et aux éléments selon la médecine chinoise.

- Un massage ? Le shiatsu, pour sa visée thérapeutique et son action profonde sur l'énergie.

- Une huile essentielle ? La rose de Damas, pour son odeur apaisante qu'elle adore.

- Une zone à masser ? Le dos, particulièrement les trapèzes, véritable zone de tensions où se concentre le stress du quotidien.

- Une manœuvre ? Une compression profonde de deep tissue. Elle aime l'appui et la profondeur, là où les choses se dénouent vraiment.

- Un art ? La danse, toujours. C'est son langage du corps.

- Une couleur ? Le rouge. Évidemment.

- Un élément ? L'eau. Même si le feu l'habite, elle se ressource au bord de la mer. Fille du sud, elle a grandi en partie sur le voilier de son père. "L'eau contrebalance mon feu intérieur."

- Une émotion ? La joie. Celle qui traverse, celle qui relie.

- Un mot ? Ahimsa, la non-violence en sanskrit. Un mot qui lui tient à cœur.

Une approche engagée et intuitive du massage

Anouck adapte chaque massage à la personne qu'elle reçoit. Elle alterne entre manœuvres musculaires profondes et travail énergétique subtil, mobilisant tout son savoir-faire.

Son approche, souvent sur-mesure (même si certains clients préfèrent les massages traditionnels protocolaires), allie précision technique et sensibilité intuitive.

Son regard affûté, enrichi par ses pratiques comme la gymnastique rythmique, le yoga ou la danse contemporaine, lui permet de détecter finement les zones de tension physique et émotionnelle. Parfois même celles qui n'ont pas été exprimées.

"Ce que j'adore, c'est voir les gens repartir un peu décoiffés, avec la marque de la têtière encore sur le front ! Ça veut dire qu'ils ont lâché prise, sans même forcément mettre des mots."

L'écoute du corps dans le silence

Anouck évoque sa sensibilité particulière aux détails. "C'est fou ce que le corps raconte. Il faut savoir l'écouter, même dans le silence."

Chaque soin devient ainsi un dialogue subtil entre son toucher attentif et les messages silencieux du corps.

"J'ai appris à observer ces petits détails qui racontent tellement : une cicatrice, un tatouage, un grain de beauté... C'est fascinant comme le corps livre ses mémoires sans qu'on ait besoin de parler."

Pour elle, chaque séance est une exploration intuitive, un échange silencieux entre le toucher, le corps et l'énergie.

Des expériences marquantes qui confirment sa pratique

Parmi ses expériences les plus fortes figurent celles où elle a pu soulager de façon durable des douleurs récurrentes.

Elle se souvient notamment d'une cliente venue avec un blocage du dos tenace que plusieurs professionnels n'avaient pas pu résoudre. "Avec le deep tissue, on a finalement trouvé la faille. Elle est repartie autant surprise que soulagée !"

Sa pratique du shiatsu lui offre aussi des moments de grande subtilité où l'intuition et la technique se rencontrent pour créer un espace de libération profonde.

"Parfois, juste s'allonger, respirer et laisser faire... c'est libérateur. Il n'y a pas toujours besoin de mots pour que quelque chose bouge."

Une praticienne en perpétuel mouvement

Pour Anouck, le massage est une discipline vivante, en constante évolution. Chaque séance, chaque personne rencontrée est l'occasion d'apprendre et d'affiner sa pratique.

"Chaque client m'apporte quelque chose de nouveau. La formation continue, c'est un peu ma passion... une addiction saine !"

Sa curiosité, sa sensibilité et sa rigueur nourrissent une pratique en mouvement. Elle continue de se former, d'explorer de nouvelles approches et de faire évoluer ses gestes, toujours avec une attention particulière portée à l'écoute du corps.

Elle a notamment suivi plusieurs modules de formation avec Laurence, fondatrice du Monde Sensible, qu'elle apprécie pour sa pédagogie, sa rigueur et sa générosité.

"Laurence transmet avec beaucoup de cœur. Même aujourd'hui, on continue de se nourrir mutuellement au sein de l'équipe."

Cultiver son propre équilibre

Pour rester alignée et pleine d'énergie, Anouck cultive son propre équilibre. Entre yoga, escalade, sommeil réparateur et bricolage créatif, elle trouve sa ressource dans les petits rituels du quotidien.

"J'adore créer ou réparer des objets, comme ce miroir art déco que j'ai rénové récemment. Faire quelque chose de mes mains, c'est méditatif et si c'est utile, c'est encore mieux !"

Cette recherche de justesse se reflète dans sa qualité de présence, indispensable dans le métier selon elle. Dans chaque soin, elle s'efforce de créer un espace sécurisant où l'on peut se déposer pleinement, parfois même libérer des émotions sans les verbaliser.

Une personnalité entière au sein de l'équipe

Dans l'équipe du Monde Sensible, Anouck est une personnalité entière, directe, avec un humour franc qui apporte une énergie bienveillante au quotidien. Elle veille à une dynamique fluide, basée sur l'équilibre entre autonomie et écoute mutuelle.

"Quand quelque chose ne va pas, on le dit. On s'autorégule. Parce qu'on travaille avec de l'humain, c'est essentiel d'être vraies entre nous."

Ce qu'elle aime particulièrement au Monde Sensible, c'est cette sincérité et la liberté d'être soi-même qui se ressent jusque dans les massages et soins proposés. L'équipe se retrouve pour d'autres raisons que le professionnel : déjeuners improvisés, apéros de dernière minute ou programmés, fous rires, massages et rituels partagés...

Aux côtés de Laurence, Coco et des autres masseurs, elle exerce avec le sentiment d'avoir trouvé sa place dans un collectif chaleureux, sensible et exigeant, mais toujours flexible.

"On est toutes différentes, mais on se retrouve sur l'essentiel : faire du bien avec sincérité et grandir ensemble."

Une philosophie alignée avec les valeurs du centre

Ce qui distingue vraiment le Monde Sensible selon Anouck, c'est la cohérence entre ce que l'on dit et ce que l'on fait. Ici, pas de cadence effrénée.

Chaque massage est réalisé avec 100% de présence et de qualité. "On ne dépasse jamais cinq massages par jour, et pas tous les jours. Le premier comme le dernier client reçoit la même attention, la même qualité d'écoute."

Elle met aussi en avant l'importance accordée à la formation continue, à la transmission et à la progression individuelle et collective.

"Le Monde Sensible porte bien son nom : parce qu'on y masse avec sensibilité, on y parle avec authenticité, et on accueille l'autre avec bienveillance — sans jamais faire semblant."

Au Monde Sensible, on prend soin des clients autant que les uns des autres. Petites attentions, regards complices, sourires... Ce n'est pas une feinte marketing, c'est une manière d'être au quotidien.

Le mot de Laurence, fondatrice du Monde Sensible

"Si je devais résumer Anouck en deux mots, ce serait loyauté et professionnalisme. Elle est de celles sur qui l'on peut compter, toujours prête à donner le meilleur d'elle-même. Certes, elle a un sacré caractère (de bélière) et ses râleries légendaires, mais c'est aussi ce qui fait son charme et sa singularité. Ce qui la distingue, c'est sa maîtrise presque exhaustive de notre carte de massages. Une rareté précieuse dans notre équipe. Anouck, je te remercie pour l'énergie débordante que tu donnes à ceux que tu aimes !"

Conclusion : une énergie solaire au service du corps

Avec son approche intuitive et authentique, Anouck apporte une énergie aussi vivifiante que sincère. Elle masse comme elle vit : avec intensité, précision et une vraie liberté d'être.

De son parcours riche dans l'éducation sportive à sa maîtrise des techniques énergétiques, en passant par son engagement dans la formation continue, Anouck incarne une approche instinctive, engagée et profondément humaine du massage.

Envie de vivre une expérience unique ? Réservez votre massage bien-être avec Anouck au Monde Sensible et offrez-vous un moment de détente profondément ressourçant.

À propos de cette série de portraits

Ce portrait fait partie d'une série dédiée aux masseurs et masseuses du Monde Sensible et aussi des Maîtres qui nous ont inspirés. L'objectif ? Montrer la filiation entre enseignants et stagiaires, et célébrer la transmission des savoir-faire dans le massage bien-être à Montpellier.

Découvrez d'autres parcours inspirants de professionnels du massage.

• Pierre Grimberg, le pionnier du massage en France dans les années 70
• Laurence, fondatrice du centre de bien-être Le Monde Sensible
• Coco, masseuse au grand coeur
• Jordan, de génie civil à spa manager